> > > Коктейль "Утренняя бодрость"

Коктейль "Утренняя бодрость"

Ингридиенты: Хлопья 2 ст.л. , молоко кислое (можно йогурт) 50 гр, банан 1 шт., яблоко кисло-сладкое небольшое 1 шт., лимонный сок 1 ч.л., мед 1 ч.л., корица для украшения 2 гр

Приготовление коктейля "Утренняя бодрость"
1. В блендер насыпаем хлопья и заливаем их молоком.
2. Сверху кладем банан кусочками.
3. Яблоко очищаем от шкурки и сердцевинки, режем дольками, добавляем в блендер, сбрызгиваем лимонным соком.
4. Кладем чайную ложечку меда. Можно поменьше.
5. Взбиваем все блендером пару минут до однородности, перекладываем в глубокую тарелочку, украшаем корицей.

Приятного аппетита!!